কঠিন রোগের ঝুঁকি বাড়ায় যে ৫ অভ্যাস

কঠিন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়  যে ৫ অভ্যাস

কঠিন রোগের ঝুঁকি বাড়ায় যে ৫ অভ্যাস

দৈনন্দিন জীবনের ধারাবাহিক অনিয়ম কানুন মেনে চলার ওপর মানুষের সুস্থতা অনেকটা নির্ভর করে। শরীরের প্রতি অযত্ন থেকেই জন্ম নেয় রোগবালাই। তাই সুস্থ থাকতে কয়েকটি নিয়মে জীবনকে বাঁধা জরুরি।